Hallo ihr lieben,
Bei mir verändert sich derzeit einiges, zum einen trenne ich mich derzeit von allem Zeug was ich in meiner Wohnung nicht gebrauchen kann und zum anderen habe ich vor genau einer Woche , also den 12.07.2019 spontan entschieden, das ich aufhöre zu Rauchen.
Wie es dazu kam , werde ich euch sagen.
Ich habe einfach mal zusammen gerechnet wie viel ich jeden Monat für Tabak und Hülsen ausgebe, da ich ja selber gestopft habe.
Da war ich bei knapp 50€ jeden Monat dabei.
50€ die ich in Sinnvollere Dinge stecken könnte und über die Jahre mir auch sicher, den einen oder anderen Wunsch schon längst hätte erfüllen können.
Nun ja, das Geld was ich ausgebe war noch nicht allein der Grund.
Der nächste Grund dafür war, das ich als Raucher ja förmlich dafür bezahle, mich und meinen Körper krank zu machen, ja rauchen kann zu :
Potenz Problemen,
Bluthochdruck,
Durchblutungs Abnahme in den Gliedmaßen,
Sinneswahrnehmungen werden geschwächt,
Zitternde Hände,
getrübter Geruchs- und Geschmackssinn,
und vieles mehr...
Sowie ernsthafte Krankheiten und Probleme wie:
Lungenkrebs,
COPD,
Schlaganfälle
Herzinfarkt
usw.
Ich will das alles nicht mehr und habe am 11.07.2019 meiner letzte Zigarette geraucht und bin seit dem 12.07.2019 rauchfrei.
Seit heute sind es dann genau 7 Tage.
Natürlich weiß ich das ich mich noch lange nicht als Nichtraucher sehen kann,
aber dadurch, das ich schon seit 7 Tagen zu keiner Zigarette mehr gegriffen habe,
merke ich erst, wie ekelig das eigentlich alles ist,
um Gottes willen, nichts gegen andere Leute die Rauchen,
gegen Raucher habe ich absolut gar nichts,
aber jetzt wo ich nicht mehr zur Zigarette greife,
stört es mich doch ziemlich wenn jemand neben mir raucht,
nicht weil ich das verlangen nach einer Zigarette bekomme,
nein das Problem habe ich nicht,
eher finde ich den Qualm von der Zigarette unangenehm.
Die ersten 4 Tage waren sogar relativ einfach,
so von heute auf morgen aufzuhören,
doch am 5. Tag kämpfte ich auf einmal abends mit großen Schmacht Attacken und hätte mir fast eine Zigarette gestopft.
Ja, bist heute stand hier noch eine Dose mit Rest Tabak,
welche mir fast zum Verhängnis wurde,
deswegen habe ich sie heute weggeworfen.
Morgens und Tagsüber habe ich überhaupt keine Probleme auf die Zigarette zu verzichten,
bei mir ist oft Abends am PC das Problem das ich Lust bekomme eine zu Rauchen,
da ich davor immer am PC Abends geraucht habe.
Ich will es komplett durchziehen und habe auch vor nie wieder zur Zigarette zu greifen.
Habt ihr vielleicht mal geraucht und aufgehört?
Habt ihr eventuell ein paar Tipps für mich?
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Daniel (Freitag, 19 Juli 2019 19:35)
Finde ich super das du versuchst aufzuhören vielleicht lutscht du einfach ein Bonbon statt zu rauchen